Kênh Giải Trí

Đừng tưởng làm chuyện ấy không gây ra hại gì, chỉ cần sơ sẩy chút thôi thì ta sẽ gánh nhận những hậu quả khôn lường nhất là với các bạn nữ. Tuy rằng tình dục là thứ không thể thiếu trong đời sống vợ chồng nhưng nó cũng có thể mang lại những nguy hiểm nếu không cẩn trọng. Chị em có thể bị những tổn thương vùng kín, những căn bệnh lây qua đường tình dục. Để luôn giữ an toàn cho bản thân cũng như có những cuộc vui mà không đem lại hối tiếc, chị em nên nhớ những điều sau. 1. Quan hệ vừa và đủ Quan hệ tuy sung sướng, hân hoan nhưng quá độ thì lại mang lại nguy hại cho bản thân. Khiến sức khỏe cơ thể bị tổn hại như giảm ham muốn tình dục, cơ quan sinh dục bị tổn hại, hoạt động kém hiệu quả thậm chí còn khiến bạn bị một số căn bệnh nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, suy giảm tuổi thọ... Bởi khi quan hệ quá độ, cơ quan sinh dục dễ trầy xước tăng nguy cơ mắc các bênh phụ khoa, nếu không chữa trị kịp thời dễ để lại những hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản, thậm chí vô sinh. 2. Phon...

Chán nản chuyện chăn gối vì thừa cân? Theo bác sĩ Trung Tâm Nam Học, trong số các bệnh nhân mắc bệnh nam khoa, có không ít người xuất phát từ vấn đề thừa cân. Họ liên tục gặp khó khăn khi "lâm trận", cơ thể nhanh chóng mệt mỏi do thân hình phì nhiêu dẫn tới những lần "quan hệ" mà không tới được bến. Sinh ra tính nói dối, trì hoãn những lúc vợ muốn được yêu, lâu dần khiến nảy sinh mâu thuẫn vợ chồng. Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người béo phì thì hormon sinh dục giảm đi rất nhiều so với những người có thân hình cân đối. Cân nặng là một trong các nguyên nhân dẫn tới suy giảm đời sống tình dục Theo bác sĩ, sở dĩ cân nặng ảnh hưởng tới sinh hoạt vợ chồng do người bị thừa cân thường dễ bị các bệnh về huyết áp, mạch máu, tiểu đường... từ đó sinh ra thể trạng dễ mệt mỏi, không thể duy trì sức bền trong một thời gian. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người béo phì càng giảm cân thì sức bền trong cuộc yêu càn được cải thiện. Do cơ thể nhẹ hơn, lượng máu dồn vào tim mỗi lầ...

Bí quyết hâm lửa khiến đời sống tình dục thăng hoa Tình dục là phản ứng thể chất của cơ thể với  một loạt các hormone, nội tiết tố bên trong cơ thể tạo cảm giác cực khoái, đê mê sau mỗi cuộc yêu. Ham muốn tình dục được duy trì trong điều kiện cơ thể khỏe mạnh cả về vật chất lẫn tinh thần. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích để bạn có một "cuộc yêu" trọn vẹn, một đời sống tình dục nóng bỏng, thăng hoa: Hàm lượng hoóc môn ở mức cân bằng, hệ tuần hoàn máu tốt, máu được lưu thông đầy đủ đến khắp các bộ phận trên cơ thể, thành mạch bền vững cùng với đó chức năng thần kinh tốt là những yếu tố cần thiết cho hoạt động tình dục cao trào của bạn. Để duy trì hoạt động của của cơ thể, của các hệ thống bên trong cơ thể theo một trật tự, bạn phải tuân theo một chế độ tập luyện đều đăn và chế độ ăn uống bao gồm đầy đủ các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, đậu, nhiều loại trái cây và rau quả, các loại hợp chất carbohydrate, hàm lượng protein vừa phải, và các loại thực phẩm...

Thực phẩm luôn là nguồn cung cấp dinh dưỡng giúp não bộ, cơ thể phát triển khoẻ mạnh. Nhưng đối với một số người, nhất là đối với các bạn nữ, việc cân nặng luôn là nỗi ám ảnh khiến họ ngại ngùng với các món ăn. Tuy nhiên các thực phẩm sau vừa có thể giúp bạn khoẻ mạnh, thông minh mà lại không khiến cân nặng của bạn duy trì ổn định Thịt bò Thịt bò là loại thịt giúp bạn mạnh khoẻ mà lại không tăng cân chính là vì chúng có lượng mỡ rất thấp, thấp hơn thịt lợn rất nhiều. Bạn nên chế biến theo các hầm, luộc hoặc nướng để lượng calo trong thịt thấp nhất có thể và ăn kèm với một số loại rau như salad để có lợi cho sức khoẻ của bạn Rau xanh Từ xưa tới nay, rau xanh luôn là món ăn tốt nhất để giảm cân cho chị em phụ nữ. Có thể kể đến vô vàn các đại diện tiêu biểu vừa giúp giảm cân lại vừa mang lại rất nhiều tác dụng tốt với cơ thể như bông cải xanh, bina, cải bắp, rau diếp.... Sở dĩ chúng giúp bạn giảm cân vì nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn mà hàm lượng c...